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好喝又大補(bǔ)—銀耳蓮子湯

2010/11/26 9:50:06　閱讀數(shù)：856　信息分類：食品招商　編輯：小陳

棒棒冰、乳酸菌	喚燃鮮汽水	口水娃，零食大玩家	2022成都春季全國(guó)糖酒會(huì)
八寶粥、蛋白飲料	梨汁	復(fù)合果汁冷榨果汁大桶果汁	豆想你豆干
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酸角汁	匯源易拉罐大果粒	三諾葡萄糖補(bǔ)水液	營(yíng)養(yǎng)型乳酸菌

    銀耳蓮子湯可以說是普通的湯了，這個(gè)湯不僅好喝而且營(yíng)養(yǎng)非常高喲！
    用料：銀耳50克，蓮子30克，紅棗10顆，枸杞1克
    調(diào)料：冰糖
    做法：
    1蓮子跟紅棗一起洗凈，放進(jìn)高壓鍋煮20分鐘。2.銀耳洗凈放進(jìn)去一起大火煮20分鐘。
    3.枸杞用開水浸泡2分鐘后放進(jìn)鍋里混合
    4.加入冰糖攪拌，等涼之后放入冰箱，口感會(huì)更好

大使秘密武器，且掃且看且分析

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