花生跟核桃是完全可以一起吃的。不管對(duì)于花生和核桃來(lái)說(shuō)，其中的主要營(yíng)養(yǎng)成分是有所雷同的，其中都是植物蛋白和植物脂肪。不管對(duì)核桃來(lái)說(shuō)，脂肪會(huì)更優(yōu)秀一些，是可以起到軟化血管、降低血脂的效果，不過(guò)搭配在一起吃的時(shí)候需要適量，否則會(huì)導(dǎo)致攝入的脂肪量過(guò)多。
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